着圧タイツの選び方

男性(メンズ)専用の加圧パンツならではの特徴と効果※口コミあり

男性のみなさん、ダイエットや筋トレは辛いものだと思っていませんか?

筋トレ大好きなマッチョさんを除けば、たいていの人にとってダンベルの上げ下げやトレーニングマシンは重労働です。

頑張って始めてみても、忙しい現代人にはなかなか続ける時間がなくて挫折してしまうもの。

でも、そんな苦しい筋トレはちょっと時代遅れなのです。

今は最新の技術で賢く細マッチョになれる加圧アイテムが登場しています。

今回はメンズ向け加圧パンツの特徴や効果について詳しく解説していきます。

最後には口コミもありますよ。

私生活の中で筋トレ、ダイエットできる加圧パンツ

筋肉のついた美しい体に憧れはあっても、ジムに通ったり家で筋トレをしたりするのってなかなか続かないですよね。

加圧パンツなら、通勤時でも通学時でも、お休みの日でも、履いているだけで筋トレができます。

加圧グッズはもともとアスリートのためのものでした。

トレーニング中以外の生活でも筋肉をきたえられるように、スポーツ科学が生み出したトレーニングアイテムです。

強い加圧を一般人向けに改良し、美容科学と融合して生まれたのが加圧パンツです。

加圧系アイテムには、加圧バンド、加圧シャツ、加圧パンツなどさまざまな種類があります。

その中でも、筋トレやダイエットに一番効果があると言われているのが加圧パンツ。

人間の骨格筋は下半身に7割が集中しているので、下半身を引き締めるのが一番手っ取り早く脂肪燃焼につながるんです。

世間では加圧トレーニングがブームになってきました。

毎日筋トレしなくても圧力をかければ効率よく筋肉をつけられることが実証されています。

加圧パンツは履くだけで加圧トレーニングと同じ効果があるアイテムで、筋肉の繊維を横切るように布地が編まれているのが特徴です。

引き締めたい部分の筋肉に的確に負荷がかかり、履いていつもどおりの日常生活を送るだけで筋トレ&ダイエット。

苦労せず理想の体型に近づくことができます。

男性専用加圧パンツならではの特徴とは?

男性の体型に合ったフォルム

男性の体は上半身が広く、下半身が狭いのが特徴です。女性と違って骨盤が小さいので、メンズ用は男性の骨格に合った形に裁断されています。

骨格や筋肉のつき方に合わせて段階的な圧力が設計されているから、普通に履いて動くだけで無理なく筋トレ効果を発揮。

男性の体にフィットして必要な圧力がかかるように、繊維の密度(デニール)や太さが変えられています。

男性は骨盤が固く閉じているので、女性よりも骨盤の歪みが取れにくいのも特徴。

一度骨盤が歪むと慢性的な腰痛になってしまいます。

加圧パンツは骨盤ベルトと同じ効果があり、骨盤周りの筋肉を引き締めるので慢性的な腰痛改善にも役立ちます。

筋肉を“鍛える”加圧力

メンズ専用加圧パンツといえば、加圧力をウリにしているものが多いのが特徴。

男性の筋肉は女性の筋肉の1.4倍あるので、断面積が大きいぶん強い加圧力が必要になるのです。

また、家事やお散歩のときに気楽に着用したい女性用に比べて、男性用はしっかりめの圧力設計。

最初の頃はちょっとだけ筋肉痛になるかもしれません。

でもその心地よい痛みが“効いてる”と実感させてくれます。

抗菌&防臭加工

メンズ向け特有なのが、履いているときのニオイが気になる方のために抗菌&防臭加工などのプラスアルファの効果がある商品が多いこと。

もちろん、体質に合わせて保温や保冷効果があるものもあります。

履いたままトレーニングをしたい人は吸湿速乾性に優れた素材のものを選ぶといいでしょう。

男性用加圧パンツの筋トレ、ダイエット効果について

鍛えられる筋肉一覧

太ももの大腿四頭筋、大腿二頭筋、ふくらはぎの下腿三頭筋、前脛骨筋。

股関節まわりの腸腰筋群・お尻の臀筋群・内転筋群(インナーマッスル)、体幹全面の腹筋群など。

お腹から下半身全部の主な筋肉をインナーマッスルから鍛えることができます。

それぞれに必要な加圧が加えられ、履くだけで下半身を一気にトレーニング。

自分で頑張って動かなくても勝手に負荷をかけてくれます。

男性は加圧アイテムとの相性抜群

加圧パンツのダイエット効果は筋肉に負荷をかけて筋トレしつつ、基礎代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくするというものなので、元の数値が大きい男性の方が効果は大きくなります。

同じ体重の男女であってもホルモンや筋肉量の差から基礎代量謝に差があり、そこに加圧パンツによる代謝がかけ算されるので、より大きな効果が期待できます。

もちろん女性にも十分な効果がありますが、男性の方がより効率よく脂肪燃焼できるということです。

自然と食事制限

加圧パンツは腰回りに圧力がかかっているので、当然ながら食べすぎると苦しくて着ていられなくなります。

自然と適度な食事制限がかかり、腹八分目くらいに抑えることができます。

筋トレやダイエットが続かない人に加圧パンツがおすすめな理由

加圧パンツは基本“履くだけ”のダイエットグッズです。

履いていつも通りの生活をするだけで、仕事中や授業中にこっそり筋トレ&ダイエット。

通勤時間も家の階段の上り下りもトレーニングに変わります。筋トレやダイエットが続かない人でも、履くだけなら続けられるはず。

忙しい人も面倒くさがりな人も今度こそ挫折しません。

ムキムキじゃなく、ちょうどいい体型に加圧パンツがおすすめ!

20〜30代女性の好きな体型について、こんなアンケートがあります。

Q.パートナーの理想の体型で最も当てはまるものを教えてください。(株式会社ウェディングパーク調べ。対象人数:255人)

1位:細マッチョ型(45.9%)
2位:中肉中背型(30.2%)
3位:アスリート系マッチョ型(10.6%)
4位:痩せ型(8.2%)
5位:ぽっちゃり型(3.6%)
(その他:1.6%)

パートナーに対する体系アンケート結果

https://kekkon-ashita.weddingpark.co.jp/774/

細マッチョ派と中肉中背派に割れていますね。

ちなみに中肉中背とはふつうの標準体型のことです。

さて、次にそれぞれ投票者のコメントです。

<細マッチョ型>
背骨の触り心地がとっても好き(20代前半)/一見痩せているのに、脱ぐと筋肉があるのにドキッとする(20代後半)

<中肉中背型>
健康寿命が長そうだから(20代後半)/健康体でいてくれるのが一番(20代後半)

中肉中背を選んだ人は見た目の好みというより、パートナーの健康を考えてということみたいです。

アンケートが結婚式場主催なのでこういった結果になったと思われます。

恋愛時点では細マッチョが一番人気かつ無難ということでしょうか。

細マッチョといえばボクサーのような体型を想像する男性も多いと思いますが、実際に女性が想像する細マッチョは「適度に引き締まった体」という意味です。

人気の男性芸能人を想像してもらえるとわかりやすいと思います。

細マッチョになるぞ!と意気込んでジムで体を絞り込んでも、女性にとってはやり過ぎになっていることが多いのです。

ムキムキじゃなくちょうどいい体型ってどうやって作ればいいの?と途方にくれてしまいそうですが、加圧パンツなら適度な細マッチョが作れます。

ポイントは“引き締め”

筋肉を増量させることだけを目的にする筋トレと違って、“痩せること”と“体を引き締める筋肉をきたえること”を目的としているので、履いているだけでスッキリとスマートな体になれます。

お尻と太ももが引き締まったスマートな男性って、スーツやデニムが似合って素敵ですよね。

男性用加圧パンツについてまとめ

  • 男性の体型に合わせてしっかり加圧
  • 下半身の筋肉群を一気に引き締めてトレーニング
  • 女性は細マッチョが好き。適度に筋肉がついたスマートな体を目指そう

憧れの細マッチョになるには“痩せること”と“筋肉の引き締め”が必須です。

筋トレや腹筋など地道でツラいトレーニングはやめて、時代に合ったアイテムで賢く時短ダイエットしましょう。

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加圧パンツでダイエット、筋トレしてる男性の口コミ

@iseraku

加圧パンツ
補正パンツだけでは洗濯すると足らないので、ゲットしました(笑)
ついでにコルセットもゲット(笑)
私は何がしたいんでしょうか(笑)

#加圧パンツ #加圧シャツ #コルセット

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@higuchi_beauty

皆さんおはようございます😃🌞☀ 今日もとってもいいお天気ですね。☺️🌝🌸😉 心が元気になります。(๑˃̵ᴗ˂̵) 私の仕事着の基本は、HIGUCHIのユニフォームと加圧パンツです。🌝😊🌸 先日アマゾンのプライム会員の限定セールで、お徳に加圧パンツを購入してしまいました。(๑˃̵ᴗ˂̵) ありがとう😊 アマゾン。😊🌸✨ 樋口さんは気に入っております。🌝🌸✨👼 加圧パンツのおかげで、足のダルサとむくみのない生活を送れています。😊🌸☺️ それに美脚まで手に入るなんて、一石二鳥です。(๑>◡<๑)
#美容研究家樋口賢介先生 #美容研究家樋口賢介 #美容研究家 #加圧パンツ #higuchiユニフォーム #オナー #メンズスポーツタイツ #ステラ #美脚 #むくみ #浮腫み #足の疲れ #下半身痩せ #リンパドレナージュ

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666444kenさん(@higuchi_beauty)がシェアした投稿 -

@surf815

メリークリスマス🎄
自分へのクリスマスプレゼント🎁
加圧シャツ2枚(半袖、長袖)と加圧パンツ
金剛筋シャツ着たらヤバイ奴みたいになった笑 元の状態が細すぎて脱ぐの苦労して奥さんに引っ張ってもらった

新感覚だ。これは効きそうだ

#加圧トレーニング #金剛筋シャツ #加圧シャツ #加圧パンツ #クリスマス #クリスマスプレゼント #腹筋 #筋トレ

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ぱじのすけさん(@surf815)がシェアした投稿 -

@akiraasatani

ランニングパンツ初試着!インナーパンツだけ履いてフィッテイング出たらおばさんにめっちゃみられた😣次はショーパンを上から合わさなあかん…

#NIKE #ranning #筋トレ #けんすい #加圧パンツ #ひやけ #へんたい #神戸三田プレミアムアウトレット

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